Toen ik mijn stoma net had nam ik netjes overal een reservetasje mee naar toe. Ik had zeker in het begin nog weinig vertrouwen in mijn stoma en had regelmatig last van lekkages. Inmiddels heb ik mijn stoma al bijna 5 jaar en heb ik “afkloppen” weinig last van lekkages. Ik moet dan ook eerlijk toegeven dat ik lang niet altijd meer reservespullen mee neem als ik op pad ga.

In de zomer neem ik wel vaak een extra tasje mee. Niet omdat ik geen vertrouwen heb in het materiaal wat ik gebruik, maar ik merk dat het in de zomer (voor mij) toch soms wat onvoorspelbaarder is allemaal.

Op dit moment hebben we een behoorlijke hittegolf en ik merk dat ik altijd weer even moet wennen. Mijn buik doet meer zeer, ik moet mijn vochtintake en zoutintake weer extra in de gaten houden en ook mijn stomaplak en fistel pleister doen niet altijd wat ik van ze verwacht. Door de warmte plakt de plak vaak beter, heb ik gemerkt maar gaat de plak soms ook een beetje smelten. Ik vind dat niet altijd prettig dus ik vervang net wat sneller mijn plak. Het pleister wat ik op mijn slijmfistel plak laat vaak los door het zweten en die moet ik dus vrij regelmatig vervangen met warm weer.

Als het zo warm is als nu neem ik wel een tasje met extra spullen mee. Wat zit daar dan in? Nou komt ie:

• ik neem altijd minstens 2 extra zakjes mee. Ik gebruik zelf een eendelig systeem.
• Er zitten pastaringen in. De Eakin Freeseal neemt net wat meer vocht op en geeft me net dat extra vertrouwen wat ik wel kan gebruiken met de warme dagen. Deze gebruik ik dan ook altijd.
• Natuurlijk zitten er blauwe afvalzakjes en gaasjes in. De afvalzakjes zijn ook fijn om bij je te hebben zodat ik in geval van nood mijn zakje eventueel daarin zou kunnen legen. Niet ideaal, maar wel een fijne gedachte mocht het nodig zijn.
• Er zitten barrieredoekjes in van Eakin. Naast dat ze een beschermend laagje aanbrengen, ruiken ze ook nog eens heerlijk naar menthol. Ik vind dat met deze warme dagen extra fijn want dat geeft een heerlijk fris gevoel.
• Ik heb altijd zakjes bij waarmee ik isotone drank kan maken. Op sommige dagen heb ik echt het gevoel dat ik niet voldoende kan drinken. Isotone dranken worden goed opgenomen door je lijf en voegen ook echt wat toe doordat ze verschillende mineralen, zouten en suikers bevatten (in tegenstelling tot water bijvoorbeeld).
• Naast de zakjes voor isotone drankjes heb ik ook altijd zakjes bij waarmee ik drinkbouillon kan maken. Ook hiermee kun je snel je zouten weer aanvullen, ik voel me er altijd beter door als ik er eentje neem met warm weer.
• Mijn stomaspullen zitten met warm weer in een isolerend tasje waar ik soms zelf nog een koelelement bij doe. Dit voorkomt dat de plak smelt door de warmte en ze niet meer bruikbaar zijn. Het tasje ligt bij mij vaak in de auto en daar wordt het snel erg warm.

Ik ben vergeten om de pleisters voor mijn slijmfistel op de foto te zetten, die waren toevallig net op maar die heb ik ook altijd een flink aantal bij. Zoals ik hierboven al schreef laat die pleister echt los door de warmte dus die moet ik soms meerdere keren per dag vervangen helaas.

In het begin nam ik nog wel eens reservekleding mee als ik van huis ging, maar dat doe ik eigenlijk niet meer. Ik liep dan toch vaak voor niks te zeulen met een tasje kleding die ik nog nooit heb hoeven gebruiken. Ik hoop niet dat ik het nu over mezelf afroep en binnenkort helemaal onder zit haha! Nee zonder geinen, wij gaan meestal niet verder dan een goed half uur van huis, dat is te overzien met vieze kleding eventueel dus dat risico neem ik dan maar. Ik denk dat als ik echt ver van huis zou gaan ik wel een tasje met kleding in de auto zou leggen maar dit is dus niet iets wat standaard onderdeel is van mijn tasinhoud 🙂

Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe lang jij je stoma al hebt en of jij nog steeds reserve spullen mee neemt?

Groetjes en let goed op jezelf met de hitte!Maike