Stomazakjes, pastaringen, gaasjes, poeder, schaartje, vochtige doekjes, Immodium, afvalzakjes en extra schoon ondergoed.

Ik zal eerlijk bekennen, dat ik altijd een beetje twijfel of ik wel genoeg materiaal bij me heb. Dit komt omdat ik regelmatig high output heb, waardoor de pastaring snel is verzadigd met als gevolg lekkages. Het komt ook weleens voor dat de output naar buiten spuit, dan plak ik snel een nieuw zakje op wat dan vaak niet goed zit. Als de stoma rustig is verschoon ik opnieuw. Ik ben dus een groot verbruiker van stomamateriaal. Mijn leverancier is hiervan goed op de hoogte, wat dus verder geen problemen geeft bij de leveringen.

Normaal gebruik ik 2 ileo zakjes, 2 pastaringen per dag.
Voor de vakantie ga ik uit van 3 zakjes per dag, dit heb ik zeker niet alle dagen nodig, maar het geeft mij een gerust gevoel dat ik niet tekort kom.
Nu lijkt het net alsof de auto vol ligt met stomamateriaal, maar dat is niet zo.
Ik heb een klein koffertje waar alles precies inpast.
Van de gaasjes maak ik kleine pakketjes door ze vacuüm te sealen.
Dit scheelt veel ruimte.
In mijn handtas heb ik altijd een toilet tasje met wat stomamateriaal.

Ik ga op reis… maar anders dan voorheen
Mijn vakantie plannen heb ik wel moeten aanpassen

Ik vind backpacken door Azië fantastisch, en dan vooral zonder luxe.

Echter door op deze manier door Azië te reizen met een high output stoma en coronaire vaatdysfunctie vind ik echt te risicovol.
Ik heb dit zeker een plaats moeten geven in mijn leven.
We hebben er toen voor gekozen om voorlopig accommodaties te huren in Europa.
Een andere beleving van mijn vakantie gevoel, maar zo kon ik ook rustig ervaren hoe het reizen met een stoma is.

Ik ga op reis… en hier heb ik mijn weg in gevonden
Iets waar ik nog steeds moeite mee heb zijn de toiletten bij de tank stations. Deze zijn te vies om op te gaan zitten. Voor onderweg heb ik mezelf aangeleerd om staande te legen. Dit vergt enige oefening met richten, maar ondertussen lukt het me goed.
Ik let tijdens reisdagen goed op mijn eet en drink patroon om veel output te voorkomen.

Ik ga op reis… en ik zwem graag
Ik  vind het heerlijk om op de vakantie naar het zwembad of strand te gaan, maar om een badpak te vinden waarin ik me comfortabel voel vind ik een drama.

En ja …..ik weet dit gevoel zit tussen mijn oortjes.

Ik meen dat iedereen kan zien dat ik een stoma heb en dat iedereen het vies vind dat ik ga zwemmen.
En dan nog de angst dat je stoma gaat lekken….

Ik zou ik niet zijn om mezelf te overtuigen dat zwemmen met een stoma prima kan.

Ik ben eerst gaan oefenen in de tuin in een opblaasbaar bad. Kijken wat er kan gebeuren als ik langere tijd in het water zou zijn. Er gebeurde niets, de stoma plak bleef prima zitten en hechtte zelfs beter aan mijn huid.
Maar dan…de stap om naar het zwembad te gaan stelde ik uit.
Mijn zoon zei op een zomeravond, nadat ik al meerdere keren had aangegeven dat ik het spannend vind om naar het oplucht zwembad te gaan, we gaan nu zwemmen, je vertoont uitstel gedrag.
Dit was voor mij net het zetje wat ik nodig had, wat een enorme overwinning.

Doordat ik heb ervaren dat reizen met een stoma voor mij geen problemen opleveren begon toch het reizigersbloed weer te kriebelen.

Ik ga op reis… met de caravan
Zo hebben we vorig jaar een kleine caravan met badkamertje gekocht, zodat we wat meer kunnen gaan rond toeren door Europa met mijn goedgevulde stoma koffertje.

Nu lijkt het net alsof ik alles prima onder controle heb, nou nee hoor. Afgelopen vakantie week had ik ’s nachts lekkage en hoe…Het verschonen van het bed en mezelf vergt wat improvisatie en voel ik me daarna ook onzeker.

Normaal wordt ik vanzelf wakker als mijn zakje vol is of als ik een beginnende lekkage heb.
Door kritisch te kijken naar mijn eet en drink patroon van de dag, avond, weet ik vaak snel waardoor de lekkage komt.

Ik ga op reis… en ik neem mee
Een koffer vol zin om nieuwe avonturen te beleven en natuurlijk mijn stoma koffertje.
Voor mij is reizen geen probleem, maar ik besef wel dat dit niet voor iedere stoma drager zo is. Probeer in kleine stapjes kleine uitdagingen aan te gaan, zodat je positieve ervaringen opdoet.

Vraag om hulp bij je stoma verpleegkundige of leverancier van je materiaal, en ga pas een uitdaging aan als jij er aan toe bent.

Tot de volgende blog

Sanne