NL 
Omgaan met stoma pancaking
Sinds u stomadrager bent geworden, bent u misschien de term ‘pancaking’ tegengekomen, tijdens gesprekken met uw stomaverpleegkundige of tijdens eigen onderzoek en u vraagt zich af wat dit is.
Wat betekent pancaking?
Pancaking is een probleem dat sommige stomadragers zullen ervaren – vooral diegene met een colostoma. Het wordt veroorzaakt wanneer de interne lagen van het stomazakje aan elkaar plakken en vacuüm trekken, waardoor het zichzelf in wezen van binnenuit afsluit. De output blijft dan bovenop de stoma en zakt niet naar de bodem van het stomazakje, wat de huid kan irriteren en pijnlijk kan maken.
Tips en advies om pancaking te vermijden
- Monitor uw dagelijkse vochtinname en zorg ervoor dat u gedurende de dag voldoende vloeistoffen drinkt; het wordt aanbevolen om ongeveer 2 liter per 24 uur te drinken. Dat zou de stoelgang helpen verzachten.
- Het wordt ook aanbevolen om uw dagelijkse vezelinname te controleren omdat dit kan bijdragen aan de consistentie van uw output.
- De meeste stomazakjes hebben een filter aan de bovenkant van de zak. Soms kan het filter iets te goed werken waardoor de zak lucht naar binnen trekt, wat resulteert in pancaking. Om te helpen, kunt u een filtersticker over het filter plaatsen, zodat het gas wat meer ruimte kan creëren voor de ontlasting om naar beneden in de zak te bewegen.
- Voordat u uw nieuwe stomazakje aanbrengt, kunt u proberen in het zakje te blazen of een tissue op de bodem van het zakje te leggen, om te voorkomen dat er een vacuüm ontstaat, dit zal helpen voorkomen dat het zakje blijft samenplakken en het vermijd pancaking.
- U kunt ook proberen een kleine hoeveelheid smeergel(bijvoorbeeld vaseline) of olie in uw stomazakje te doen. Dit helpt de kans te verminderen dat de interne lagen aan elkaar plakken, en betekent ook dat wanneer de output in de stomazak valt, deze naar beneden glijdt.
- Sommige stomadragers met een colostoma vinden dat het drinken van gekoeld gekookt water met een scheutje citroen in de ochtend helpt om de stoelgang te verzachten.
